Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci těla i mysli během treku, ale i jakéhokoliv jiného pobytu v přírodě. Bez dostatečného odpočinku se zvyšuje únava, klesá váš výkon i celková pohoda. Karimatka hraje zásadní roli ve zlepšení kvality spánku, a proto je dobré se při jejím výběru trochu zamyslet. Každý člověk má ovšem své individuální priority. Zatímco někteří preferují co nejnižší hmotnost, jiní dávají přednost pohodlí, další zas potřebují výkonnou izolaci, aby se vyhnuli chladu od země. Tento průvodce vám pomůže pochopit různé typy karimatek a zohlednit všechny klíčové faktory, abyste pro sebe mohli vybrat tu nejlepší.

Na našem e-shopu naleznete dva druhy karimatek. Nafukovací a pěnové. Samonafukovací karimatky jsme již opustili, protože jejich objem a hmotnost se moc neslučují s naší ultralight filozofií. Nafukovací karimatky navíc udělali velký skok kupředu a kromě nízké hmotnosti a kompaktních rozměrů dokáží nabídnout i velkou dávku komfortu. Pěnové karimatky s uzavřenou buněčnou strukturou zas neabsorbují vodu a jsou takřka nezničitelné.

Při výběru nové karimatky k sobě buďte upřímní a zamyslete se nad následujícími body.

1. Jaký jste turista

Podívejte se na své dosavadní výpravy a směr, kterým se chcete nadále ubírat. Zvažujete každý gram a pravidelně vyrážíte na dlouhé treky? Nebo je pro vás chození spíše víkendovým únikem od všední reality, kde je pro vás důležitější pohodlí než hmotnost vašeho batohu? Jezdíte na kole, motorce, nebo vyrážíte z kempu na jednodenní túry, takže vás hmotnost a rozměry vybavení příliš nezajímají? Každá z těchto situací vyžaduje jiný přístup k výběru vybavení, včetně karimatky.

2. Jaký jste spáč

Patříte k těm šťastlivcům, kteří si večer lehnou na záda a ráno se probudí ve stejné poloze? Pak pro vás bude zcela dostačující zužující se tvar mumie. Neustále se převalujete a potřebujete více prostoru? Patrně bude vhodné kouknout se po obdelníkové karimatce. Spíte na boku, nebo na břiše? Pro pohodlné spaní na boku pomůže vyšší karimatka, kterou neprolehnete.  Podle toho, jaký jste spáč, zvažte nejvhodnější tvar a výšku karimatky, která vám poskytne maximální komfort během spánku. 

3. Kdy a kde nejčastěji kempujete

V jakých měsících či nadmořských výškách se při vašich cestách pohybujete, je další klíčová otázka. Pokud plánujete letní treky v nízkých nadmořských výškách, postačí lehká a méně izolovaná karimatka, protože teploty zůstávají mírné. Jarní a podzimní výlety, nebo treky v horských oblastech vyžadují lepší izolaci, protože teploty se mohou rychle měnit a noci umí být opravdu chladné. Zimní měsíce, které s sebou přinášejí sníh a mráz, pak vyžadují karimatku s vysokým tepelným odporem, protože jinak hrozí rychlé ztráty tělesného tepla a to může být v zimních podmínkách kromě nepohodlí i zdraví nebezpečné.

Tepelný odpor

Tepelný odpor karimatky, známý také jako R-value, je jedním ze zásadních parametrů při výběru karimatky, zejména pokud se chystáte spát i v chladnějších podmínkách. Hodnota tepelného odporu udává schopnost karimatky izolovat a zabraňovat tepelným ztrátám do země. Čím vyšší je hodnota R, tím lepší je tepelná izolace a tím lépe vás karimatka ochrání před chladem od země, respektive brání tomu, abyste vaše drahocenné teplo odevzdali do studené země. Výběr správné hodnoty závisí na ročním období a teplotních podmínkách, ve kterých plánujete kempovat 

• Letní R-value ~ 0,5—2
• Třísezónní R-value ~ 2—5
• Čtyřsezónní (zimní) R-value ~ 5 a víc

Co je ASTM F3340-18?

V roce 2019 vstoupila v platnost nová norma pro měření tepelného odporu ASTM F3340-18. Jejím cílem bylo definovat jediný mezinárodní standardní postup pro měření tepelného odporu. Díky této normě lze porovnávat izolační schopnosti různých karimatek, protože testování nyní probíhá podle jednotných pravidel.

Tvary a velikosti

V dnešní době se karimatky vyrábějí v různých tvarech a velikostech, aby vyhovovaly individuálním potřebám a podmínkám použití. Ovšem u nás naleznete dva základní tvary a těmi jsou obdélník a mumie.

Obdélníkové karimatky — poskytují více prostoru a pohodlí pro spaní, ale zpravidla bývají o něco těžší a objemnější vzhledem k většímu množství použitého materiálu.

Mumiové karimatky — mají zúžený tvar směrem k nohám a často jsou preferovány pro nižší hmotnost a menší objem, vyžadují však klidnější spánek.

Nejčastěji se můžete setkat s těmito velikostmi:

• SMALL (SHORT) — 168×51 cm
• REGULAR — 183×51 cm
• REGULAR WIDE — 183×64 cm
• LARGE — 196×64 cm

Avšak tyto velikosti nejsou univerzálním standardem. Existují i výjimky jako například Klymit, kde jsou některé karimatky velikosti regular široké 58 centimetrů. Nebo například karimatka Sea To Summit Ether Lite XT je ve velikosti regular široká 55 cm. Proto věnujte pozornost specifikacím, ať jste si jistí tím, co jste vybrali.

Dámské karimatky

Některé značky jako např. Sea To Summit, nebo Therm-A-Rest vyrábí tzv. women specific karimatky, které mají lépe reflektovat ženské potřeby. Vzhledem k tomu, že ženy bývají obecně menšího vzrůstu a často pociťují chlad rychleji, jsou tyto karimatky kratší, obvykle 168 cm a mají více izolace. Mohou mít také lehce odlišný tvar jako např. Sea To Summit Ether Light XT Insulated Women.

Klymit

Možná vás zaráží, že i izolované karimatky Klymit mají podle normy nízký tepelný odpor, odpovídající spíše letním modelům. Je to dáno zmíněnou standardizovanou normou ASTM F3340-18 a konstrukcí karimatek, kterou tato norma plně nezohledňuje. Design karimatek Klymit počítá s použitím spacáku, přičemž tzv. „loft pockets“ (mezery mezi komorami) umožňují spacáku vyplnit tyto mezery a tím doplnit izolační schopnosti karimatky. Na základě svých zkušeností víme, že s kvalitním spacákem zvládnou všechny izolované karimatky Klymit bez problémů třísezonní použití. Nicméně norma ASTM F3340-18 je jasně daná, a proto v tabulkách uvádíme výhradně hodnoty odpovídající této metodice.

Níže naleznete tabulkový přehled karimatek, které nabízíme seřazených podle tepelného odporu.

Letní karimatky

Třísezonní karimatky

Čtyřsezonní (zimní) karimatky

Tip na závěr

Možná pokukujete po svém prvním zimním dobrodružství, ale máte obavu, že vaše třísezonní karimatka ve sněhu a mrazu neobstojí. Nevěšte hlavu. Tepelné odpory karimatek se sčítají. Takže pokud svou karimatku s R-3 doplníte o pěnovku s R-2, výsledná hodnota R-5 už bude dostatečná. Navíc zabráníte tomu, že při změně polohy prolehnete nafukovačku až na sníh, což by vám zajistilo nepěknou noc. Všeobecně je dobrým zvykem nosit v zimě navíc pěnovou karimatku, i když máte čtyřsezonní nafukovačku s vysokým tepelný odporem. 

Nebudu se snažit o rozsáhlý popis všech alternativ dostupných na trhu, jen jsem se rozhodl podělit o svoje praktické zkušenosti z dvouletého intenzivního používání několika pěnových karimatek.

Vyzkoušené karimatky: (zleva) Therm-a-Rest RidgeRest Sol a Z-Lite Sol a klasická černá EVA.

Několik důležitých bodů úvodem:

• Žádná pěnová karimatka nenabízí na spaní takový komfort jako samonafukovačky, nebo nafukovačky. Pěnovky jsou prostě jiné a jejich výhoda je, že komfortní je jejich používání! (vysvětlím později)
• Protože některé pěnovky jsou dost drahé a přitom rychle ztrácí svoje vlastnosti, rozhodl jsem se popsat jejich uživatelské vlastnosti až po delším užívání, aby si každý mohl promyslet, jestli je ochotný do nich investovat. Karimatky RidgeRest Sol a černá EVA mají za sebou víc než 150 nocí, Z-Lite SOL cca. 30
• Všechny karimatky používáme ve zkrácené verzi – stačí délka od ramen po kolena (člověk si stejně vždycky dává něco pod hlavu, a pod nohy se na sněhu nahází zbylé oblečení z batohu) Navíc když je zima, tak stejně spíte skrčení a tak se i na krátkou karimatku vejdete celí:-) EVA je o něco kratší, protože je Markétina.
• Jde o subjektivní hodnocení i test. Jsem hodně hubený (183cm/68kg) a tím pádem samá kost, takže někdo trochu obalenější může všechno vnímat úplně jinak. Navíc se o svoje věci dobře starám, a tak vám třeba nemusí vydržet tak dlouho.

Na pěnovou karimatku jsem přešel po několikaletém používání tenké (2,5cm) samonafukovačky kvůli přípravě na 5ti měsíční Pacific Crest Trail. Trail prochází hodně opuštěnými pouštěmi a horami a nechtěl jsem řešit propíchnutí a obvyklé poruchy ventilku. Když jednou zkusíte samonafukovačku, na pěnovku se nechce…ale zvyknout se dá poměrně rychle a když si dáte trochu práce s výběrem místa, i s pěnovkou můžete spát docela pohodlně.

Pro porovnání – velikost sbalených kousků

Jako největší plus pěnovky hodnotím komfort jejího používání:

• nemusím mít strach, že mi navlhne a nemusím ji ráno sušit
• nemůže se porouchat:-)
• je lehoučká a navíc si můžu ustřihnout libovolnou délku a tvar, abych dosáhl optimálního poměru komfort/hmotnost
• když se přes den zastavím na pauzičku, hodím jí klidně na kamení a můžu pohodlně odpočívat
• smotám jí do roličky a sednu si na ní k ohni
• když na ní vyliju večeři, jednoduše ji otřu, nebo opláchnu (zvlášť praktické v oblastech kde jsou medvědi)
• když je potřeba, klidně z ní ufiknu kousek a podložím si kšandy batohu když mě tlačí:-)

A teď už ke konkrétním kousků. V tabulce jsou kromě výrobcem udávaných hodnot u nové karimatky i hodnoty po dlouhodobém používání (nejvíce se samozřejmě mění tloušťka a s ní i rozměr sbalené karimatky). Kromě skutečné hmotnosti je v tabulce i srovnávací hmotnost – každá karimatka je totiž jinak dlouhá a srovnávací hmotnost je skutečná hmotnost přepočtená pro srovnání na délku 130cm.

Hodnocení pohodlí je založené na stupnici 1-10, kde 1 je katastrofa, něco jako Alumatka a 10 je 2,5 cm tlustá samonafukovačka. Pohodlí jsem pro účel testu definoval jako schopnost eliminovat nerovnosti. Testoval jsem na rovném betonu a pod karimatku umísťoval v oblasti ramen a boků horolezecké karabiny.

Testování schopnosti eliminovat nerovnosti za použití karabin

Hodnocení životnosti – nejvyšší hodnota životnosti patří nejodolnější karimatce a je 10.

Shrnuto a podtrženo:

• černá EVA (platí pro všechny EVA bez hladkého, zataveného povrchu) se takřka nedá nacpat do batohu, okamžitě se na všechno „přilepí“, takže jde jen těžko použít jako výztuha na záda pro UL batohy. Do batohu jí nacpete jen když bude v extra obalu…Taky se rychle a snadno poškodí dlouhodobým slunečním zářením – prostě se speče, splaskne. Takto tenká (7mm) neschová téměř žádné nerovnosti, ale určitě ji neprolehnete jako Z-Lite a ani ostré nerovnosti nejsou „bolestivé“. V testu s karabinami se to jen potvrdilo. Na zádech to citelně tlačí, ale ani při zavrtění to není bolestivé.
• Z-Lite se zase rychle slehne běžným používáním – o čtvrtinu tloušťky během cca. 30 nocí. Na PCT jsem jich viděl několik slehlých na tloušťku alumatky:-) Ale skvěle se s ní manipuluje a nabízí velké množství alternativ jak ji zabalit a kam připnout. Docela fajn je, že večer když se chcete uložit a hodíte ji na zem na plachtu, tak je rovná a nesnaží se pořád sbalit jako rolovaná karimatka. Skvěle se hodí jako výztuha zad do UL batohů. Na tvrdém rovném povrchu nabízí nejlepší komfort, ale drobné ostré nerovnosti jsou při větším zatlačení hooodně cítit (když se třeba opřete o lokty, kleknete si, nebo při ležení na boku…). V testu s karabinami bylo těžké při ležení na zádech vůbec lokalizovat, kde karabiny jsou. Na boku, nebo pod rameno se ale snadno prolehne a bylo to až bolestivé.
• Ridge Rest je proti předchozím tank. Neskutečně moc vydrží, když ji motáte reflexní vrstvou ven, tak jí slunce vůbec nevadí. I intenzivním používáním slehne jen minimálně. Dobře se balí i za mrazu, někdy ji skládám na čtvrtiny a strkám na záda, manipulace dobrá. Na Tvrdém rovném povrchu není tak pohodlná jako Z-Lite, ani tak dobře neschová drobné kamínky, výstupky, ale určitě ji neprolehnete.

A stručně – pro intenzivní, dlouhodobé používání určitě Ridge Rest. Na občasné výlety s větším pohodlím Z-lite. Pokud víte, co děláte, EVA je lehčí a levnější.